Las prisas, el estrés o el trabajo son algunas de las preocupaciones que más afectan al cuerpo humano, no solo a nivel mental, sino también físico. Con estas premisas parece comprensible entender la proliferación durante los últimos años de centros de meditación y yoga para lidiar con los problemas que nos atañen de forma natural. Pero hay empresas realmente innovadoras que pretenden dar un paso más en la búsqueda del bienestar.

Es el caso de DADAI, Crecimiento Personal, empresa situada en Montilla (Córdoba), que centra su actividad en la atención integral hacia el desarrollo personal de los individuos ayudándoles, mediante un amplio abanico de terapias, a alcanzar un mayor estado de salud y bienestar. La oferta de terapias va desde las más clásicas como la psicología, bien individual, en familia o en pareja, hasta la meditación pasando por el yoga.

Entre las actividades más innovadoras destaca el Reiki, un método natural de armonización energética que persigue el descubrimiento y la aceptación personal del individuo a nivel físico y espiritual. Entre los beneficios del Reiki destaca la disminución del estrés, la mejora del sueño o el buen funcionamiento del aparato digestivo. En esta línea espiritual encontramos Las Flores de Bach, técnica basada en la utilización de aromas de flores, plantas silvestres y arbustos con propiedades específicas que ayudan a alejar las emociones negativas. El objetivo es conocer qué son las emociones y cómo nos afecta cada una de ellas a la hora de entender el mundo.

Pero si lo que buscamos es traer paz a nuestra vida la técnica adecuada es el Ho’oponopono, que propone liberar la mente de todo juicio soltando lo viejo y co-creando lo nuevo para conocer la realidad sencilla y profundamente. Se trata, al fin y al cabo, de una forma de vida, de proponer algo que va más allá de un simple deporte o de una forma de pasar el rato. Técnicas que apelan a los sentidos y sentimientos de las personas para intentar entender el mundo empezando por lo más básico y sencillo: conocerse a uno mismo.